今日は、減量中によく作る簡単でヘルシーなレシピを紹介します！
すっぴんで1人黙々と料理をする動画です🤣
痩せる食材や調理の工夫なども解説しております！☺️
美味しくて低カロリーの定番豆腐ハンバーグ、宜しければ是非、挑戦してみて下さい♪♪
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#cooking #レシピ #簡単
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